Quem gostaria de ver as rugas no seu rosto? Ninguém. Mas ao invés de tentar de produtos que pode ou NÃO pode trabalhar, por que você não saiba o que faz com que as rugas, e tentar evitá-los? Em vez de se preocupar, tomar medidas que irão reduzir as rugas em seu rosto naturalmente, e pode até atrasar o seu aparecimento.
Primeiro, vamos definir uma ruga. De acordo com o artigo http://www.portalsbo.com/lift-make/ Uma ruga é uma dobra ou vinco na pele. As rugas aparecem na pele como você idade. O envelhecimento da pele começa a perder a sua capacidade de manter a umidade, faz menos óleo, e é mais lento para curar. Que tudo contribui para o aparecimento de rugas processo.
Causas comuns de rugas incluem:
- Genética (familiar) influências.
- O envelhecimento Normal alterações na pele: Se você está 35 e está apenas começando a ver os primeiros sinais de envelhecimento ou 55 com a pele, que não é exatamente manter o seu aniversário um segredo. Envelhecimento, naturalmente, provoca um abrandamento no colágeno e elastina produção. Com o envelhecimento, também vem à perda de gordura na face, e mais solto e mais finas camadas de pele que dão a aparência de linhas finas. A busca de caminhos para reduzir as rugas deve ser na sua agenda, você não pode parar o relógio, mas você pode retardar o processo de várias maneiras, então continue lendo.
- Fumar: o Tabagismo, o reduz a sua pele em produção de colágeno, que é uma parte chave da pele estrutura. A retração do colágeno abre o caminho para as rugas. Que é mais um motivo para parar de fumar, ou nunca começar.
- Exposição solar: é o N ° 1 de causa das rugas. Ficando muito sol danifica a sua pele.
Como Reduzir as Rugas:
Parar de fumar: O ato de fumar cria vincos em torno da boca, que acabou por formar rugas permanentes. Ele também danifica o colágeno e a elastina — fibras que dão a sua pele a sua força e elasticidade.
Usar protetor solar: Ele irá proteger você do câncer de pele, e ajuda a reduzir as rugas ao mesmo tempo. Portanto, fique fora do sol entre as 10 a.m. e 4 p.m., e torná-lo um hábito de usar protetor solar todos os dias, com, pelo menos, 30 FPS, mesmo no inverno e, quando está nublado.
Durma o suficiente: quando você não dorme o suficiente, o corpo produz excesso de cortisol, uma hormona que destrói as células da pele. Enquanto você descansa o suficiente, seu corpo vai produzir mais de HGH ( hormônio do crescimento humano), que ajuda a sua tecidos permanecem grossa, mais “elástico” e menos propensas a rugas.
Comer mais peixe — em especial o salmão: é uma incrível fonte de um ácido graxo essencial, conhecido como Ômega-3; o que ajuda a nutrir a pele e mantê-lo gordo e jovem, eventualmente, ajudar a reduzir as rugas.
Comer mais frutas e vegetais; eles contêm antioxidantes. Estes compostos lutar contra danos causados pelos radicais livres (moléculas instáveis que podem danificar as células), que por sua vez ajuda a parecer mais jovem e mais radiante.
Use hidratante com a pele: simplesmente parece melhor quando hidratada, desde hidratantes reduzir as rugas em seu rosto. Para obter ainda melhores resultados, usando um hidratante que aumenta a produção de colágeno é ainda melhor.